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食谱夏日开胃凉菜常吃它能强身健体改善体质!

2018-06-29 04:26

  秋葵虽然口感一般,但是它含有多种营养,对身体非常有益。今天教大家做的冰镇秋葵,非常适合炎炎夏日食用,搭配上秘制酱汁,味道酸酸甜甜,带有鱼露的香味,大大增加夏天的食欲啊!

  A:秋葵洗净切蒂,起锅烧水,水滚后,放入秋葵焯水约1-2分钟左右。捞起后浸冰水数分钟,捞出备用。

  B:将鱼露、青柠汁、蒜蓉、指天骄、糖、水混合在一起,搅拌均匀调味成酱汁备用。

  以上就是今日的食谱啦,喜欢的朋友们赶紧动手做起来吧,按照小编的要求去做,你赞不绝口!O(∩_∩)O~~